蚂蚁和蜗牛是一对形影不离的好朋友。
有一天晚上，蜗牛想：唉，要是我能跑快些就好了，可以不再被蜻蜓和七星瓢虫嘲笑，嘲笑我跑得慢，想着想着，就迷迷糊糊地睡着了。蚂蚁也想着：唉，要是我能变高大点就好了，也不至于被大甲虫欺负，想着想着，蚂蚁也迷迷糊糊地睡着了。
第二天早上，蜗牛醒来，刚要去刷牙洗脸，忽然，蜗牛发现自己能健步如飞，惊奇不已，还没刷牙洗脸，就一下子跑到了蚂蚁家门前，哎呀，现在蚂蚁的家哪里像蚂蚁的家啊?明明是一座小山，比大树还大，可是蜗牛没有记错嘛，蜗牛不顾一切地喊：“蚂蚁，快醒醒，我能健步如飞啦!”这时候蚂蚁说：“嗨，老兄，哎呀，好难受啊，这是什么东西压在我身上，等……”瞬间，地面裂开了一道缝。蚂蚁不解地问：“咦，你怎么变得这么小?”蜗牛一边回答，一边绕着蚂蚁转圈圈，“这个嘛，不是我太小了，是你太大啦!”
蚂蚁说：“蜗牛，咱们要不比一下，看谁跑得更快?”蜗牛说：“行，咱们以这根树枝为起跑线，我数到一就开始。”“好的。”“3——2——1，开始!”蜗牛十分钟跑了四千米，蚂蚁十分钟跑了三千米，但后来因为受到了别人的追问，影响了比赛，结果蜗牛跑步的时候一停，就变得累了起来，有些跑不动了，最后比赛结果是平局。
“蜗牛啊，你的速度好，我的耐力好，我的耐力来源于我平时的工作。”蚂蚁十分有感慨地说。
忽然，蜗牛醒了，呀，原来只是一个梦，不过，就算只是一个梦，也很有意思嘛，蜗牛赶紧把这个梦告诉了蚂蚁，两个好朋友都笑了。
