奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”我还想斗胆加上一句，“如果你想遇见更好的自己，跑步吧!”
跑步是人类古老的运动之一，我们只需要一双鞋子、一条道路就可以开始。但这只是开始，如果想要成为一名真正的跑者，还需要有坚定的目标，无畏的精神，顽强的毅力。
我从小与跑步有“缘”，因为我一向不会复杂的运动项目，如跳高、打球等。学校组织运动会，老师要求每人必须报一个项目，可怜的我只有参加跑步这个低门槛的项目了。其实除了运动会，我平时很少跑步。偶尔，为了健身而快走。
有段时间，我身体不好，经常生病，浑身的零件仿佛出了问题，感觉浑身软弱无力。请教医生，大夫给我开的药方是：要加强运动。
五年前，一个夏日晴朗的清晨，我独自到黛溪河边散步。因为看到过朋友们在微信中晒的各种运动数字，比如今天走了多少步、今天跑了几公里……有的还晒出了跑步的路线图，那天我刚刚给手机安装了一款运动软件。“大家都热衷运动，我为什么不从善如流呢!不知道我能跑多远?”突发奇想，我想挑战下自己。于是，我就沿着黛溪河边的步道跑下去。100米，200米……当听到手机中传来“你已经跑了1公里”时，我感觉还是比较轻松的;当手机中传来“你已经跑了2公里”时，虽然脚步有些沉重，但我想我还有潜力;可是慢慢跑着，脚步越来越缓慢，呼吸越来越急促，感觉坚持越来越难。就这样放弃吗?我不甘心，再咬牙坚持下吧!好像过了很久，手机告诉我已经完成3公里了。这时，脚步虽然变得非常机械，好像不是自己的腿一样，但大脑却异常的兴奋——原来我可以跑3公里啊!为什么不继续坚持呢?我没有停下脚步，想寻找到跑步的极限在哪儿。说来也怪，跑过三公里后，心脏跳动的反而没有那么快了，脚下也仿佛有了力气。不知不觉中，我完成了4公里，4。1公里，4。2公里……当手机中传来“你已经跑了5公里时”，我不敢相信自己的耳朵。5公里?!我从来没有跑这么远啊!蓦地，我脑屏上冒出一句话：有梦想谁都了不起，有勇气就会有奇迹。
从那天开始，我对跑步产生了兴趣。一天，二天，三天……我坚持跑了下去，每天早上从家开始沿着黛溪河跑步。跑步的路上有很多风景，我遇到了老两口搀扶着散步，遇到了一群年轻人在河边练声，遇到了炸油条的小贩早早摆下了摊子……清晨，原来有这么多美景，而这是留恋热被窝的人无法欣赏的!
去年秋天，我报名参加了我县的一次长跑比赛。比赛那天正是周末，我没有想到会有这么多的长跑爱好者参加。跑步的队伍里，有我的同学，有熟悉的朋友，还有稚气未脱的孩子、有两鬓斑白的老人，有失去双臂的残疾人……这次我报名的是微型马拉松项目，只有5公里，虽然我没有取得什么名次，但和这些长跑爱好者们一起，我找到了一种归属感和奋发向上的动力。都说生命在于运动，是啊，运动除了强健我们的身体之外，更能够让我们超越自己，找到一种异乎寻常的快乐和自信。
跑步吧，朋友。它会改变你，让你遇到更好的自己!
