人不是生下来就懂得道理的，都是在不新学习，完善自己，强求自己做一些事情，持之以恒中形成习惯，才能成就卓越，最终与本性融合。
要有“择其善者而从之，其不善而改之”的判断力，不断学习达到“习与体成”谷爱凌热爱滑雪“玉汝于成，踏雪寻龙”作为中国代表夺得女子自由式滑雪的冠军齐白石“不教一日闲过”每天规定自己画五副画·才有了“画虾十年始得其神”;黄大发“穿过三道险山”带领村民开发渠井，让全村通水反之，韩国选手在短道速滑中屡屡违规，为夺金牌，不择手段，道德沦丧，底线崩蹋。我们身边有各种各样品行的人，不加判断地盲目跟风，不仅与学习初衷背道相驰，而且迷失自我，只有明辨是非，向优秀的人看齐，月己才能越来越好更好地为国家作员献。
要有“锲而不舍，金石可镂”的恒心与毅力，不断坚持，达到“则自然也”。只要持之以恒，就能形成习慢。21天可以形成习惯，有意去强求，提醒自己，学习本身就是一件困难的事情。宋代诗人石曼卿见山高险峻，了无鲜艳颜色”令人用黄泥包着核桃、每天往对山上一颗一颗扔，最后才“坐令空山出锦锈，倚天照海花无数。”王羲之也是一字一字苦练，染墨池水，最后才有“飘若浮云，矫若惊龙”的笔力，科比己是蓝球巨星，但仍坚持每天投上万颗球只为保持手感才能在蓝球场所向披靡，成为本能，总之，只有形成习慢，才能与本性融合。
要有“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的家国情杯，热爱祖国，达到“有为青年。若一个人是精致的利己主文者，眼中只有自己尽管强求自己形成习惯，世不是个品性商尚的君子。爱国是孟晚舟高喊“如果信仰有颜色，那是一定是中国红”是邓清明“无论主份，备份都是航天人的本分”更是陈祥
榕“清澈的爱，只为中国”他们将个人融入社会，国家中，更感受到生命的厚度，这才是国家需要的民族脊梁，青年的最终追求应是为国家社会做出贡献，只有心怀国家才能真正成就卓越。
规范养成习惯，平凡做到极致就是卓越，只有持之以恒，久而久之才能形成习惯，成就卓越，与本性融合，则自然也。
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