妈妈：
您好!那是一个阳光的周未，本来也是对于您的周未，可是您没有休息。看着您忙碌的背影，我不禁有些心痛。我只想让您关心一下自己，多一点爱保护自己。
您的腰是大难关啊!折磨得您翻来覆去睡不着。医生再三提醒：“能躺着就别站着，能站着就别坐着。千万不能弯腰。”可您却蹲在地上擦地，扶着腰缓缓向前。我知道，那痛您忍不了，可为什么不叫保姆呢?为什么不爱护自己呢?您却总告诉我：”别人做得不干净、不放心自己动手即能丰衣足食，又能放下心来。我认为自己无话可说，现在回想不是可以生气的说您几句吗?请对自己多一些爱护吧!妈妈，生命驻起的高墙总会塌陷。
就在昨天，您开车送我回家，突如其来的疼痛另您小声啡吟。我也急切地寻问：”怎么了，哪儿疼?”您说是关节，并没什么大问题，我也就稍放下心。打完乒乓球，去拿衣服洗澡的路上。看见您弯着腰，在书房里一笔一画地仔细画着眉毛。我心头一震，直冲过去。您知道吗，那一刻就像一根针直扎到我心里。爱好可以坚持，可您能不能对自己多一些爱护?您的腰不好，不能弯。您手疼，我都担心啊!可您呢?不管不顾地做着无关紧要的事，您能否对自己多一些爱。保护您的安危?爱好只是爱好，可以真诚以待，但不能过了头。
今天早餐，您叫我起床，给我穿衣服这次冤我，没能自己起来。您扶着腰，缓缓给我穿上衣服。您明明清楚，我能起来，能穿衣服，能上学，可您就是放不下，总把我当一个小孩子，护在手心。您想过自己吗?只护我却不护己。
妈妈，请您对自己多一些爱，好吗?
祝
身体健康，万事如意!
您的儿子：邹怀震
2021年4月13日
